Bande élastique fitness force 15 Gris clair/Turquoise

La bande élastique de force 15 kg est un équipement incontournable pour le renforcement musculaire en contexte scolaire, associatif et collectif. Conçue pour tous les âges à partir de 10-12 ans, elle s'adapte aux cours d'EPS, aux séances d'entraînement en club loisir, aux programmes de remise en forme en collectivité et aux ateliers de préparation physique en association.

Cet équipement de fitness propose une amplitude de travail complète : grâce à sa longueur supérieure à 1 mètre, vous pouvez effectuer des exercices des pieds jusqu'au-dessus de la tête. Les 6 poignées de 12 cm numérotées facilitent l'ajustement de la résistance selon le niveau de chaque pratiquant, tandis que la poignée centrale de 30 cm permet un meilleur passage des pieds et des mains pour les mouvements complexes.

Construite en tissu robuste, cette bande élastique résiste aux utilisations intensives en milieu collectif. La force de 15 kg convient particulièrement aux adolescents (collégiens, lycéens) et aux adultes en entraînement régulier, offrant une résistance modérée idéale pour la tonification et le renforcement sans surcharge articulaire.

Caractéristiques techniques :

• Force : 15 kg (Gris clair/Turquoise) — Référence 044080A
• Longueur : plus de 1 mètre pour une amplitude maximale
• 6 poignées de 12 cm numérotées pour adapter la tension
• 1 poignée centrale de 30 cm pour les exercices au sol
• Matière : tissu élastique tissé haute durabilité
• Inclus : poster Mode d'Emploi avec 40+ exercices illustrés

Le poster d'accompagnement propose plus de 40 exercices variés adaptés à tous les niveaux. Il devient un outil pédagogique précieux pour les enseignants d'EPS qui souhaitent proposer du travail en autonomie ou en atelier. Les enfants et adolescents apprennent rapidement à utiliser les différentes poignées pour varier les gestes techniques et progresser à leur rythme.

Parfaite pour les écoles primaires et secondaires, les clubs omnisports, les collectivités et les associations, cette bande élastique permet un travail de renforcement musculaire sûr et progressif. Elle occupe très peu de place, est facile à ranger et peut équiper rapidement une salle de sport ou un gymnase.

Disponible en 5 niveaux de force : 7 kg Orange/Noir (ref. 044080C), 10 kg Turquoise/Anthracite (ref. 044080), 15 kg Gris/Turquoise (ref. 044080A), 20 kg Anthracite/Turquoise (ref. 044080B), 30 kg Noir/Blanc (ref. 044080D). Vous pouvez constituer un kit progressif pour une classe ou un groupe en mixant les forces selon les âges et les capacités.

Questions fréquentes

À partir de quel âge peut-on utiliser cette bande élastique ? La bande 15 kg convient à partir de 10-12 ans environ pour les utilisateurs en bonne santé. Les plus jeunes (6-10 ans) bénéficieront des forces 7 ou 10 kg. Toujours vérifier l'absence de contre-indication médicale avant utilisation en classe.

Combien d'exercices sont proposés dans le poster ? Le poster inclus propose plus de 40 exercices illustrés et numérotés, adaptés à différents objectifs : renforcement général, travail ciblé, exercices avec une ou deux poignées, mouvements au sol.

Cette bande élastique convient-elle aux clubs loisir ? Oui, elle est spécialement conçue pour l'entraînement collectif en club associatif et loisir. Sa durabilité en tissu tissé résiste bien aux utilisations régulières et intensives en groupe.