Bande élastique fitness force 20 Anthra/Turquoise

La bande élastique de force tissée 20 kg est un équipement de renforcement musculaire idéal pour les séances de préparation physique en EPS scolaire, clubs omnisports et associations. Conçue pour tous les âges à partir de 10-12 ans, elle permet de développer la force, l'endurance musculaire et la stabilité articulaire de façon progressive et sécurisée.

Cette bande offre une amplitude de travail complète : plus d'un mètre de longueur pour varier les exercices des pieds jusqu'aux bras. Son système innovant combine 6 poignées de 12 cm numérotées (permettant un ajustement précis de la résistance) et une poignée centrale de 30 cm facilitant le passage des pieds et des mains pour des exercices variés et ergonomiques.

• Force 20 kg : adaptée à l'entraînement régulier et au renforcement intensif après initiation
• Matière tissée : résistance accrue, durabilité garantie pour usage collectif intensif
• Coloris Anthracite/Turquoise : facilite le repérage en cas de multi-forces
• 6 poignées numérotées : adaptation à différents niveaux de force et morphologies
• Poster Mode d'Emploi inclus : plus de 40 exercices illustrés pour encadrants et utilisateurs

Utilisations pédagogiques et collectives : Cette bande s'intègre parfaitement dans les programmes de préparation physique des écoles (collège, lycée), clubs omnisports, associations sportives et entraînements en petit groupe. Elle permet de travailler la stabilité core, le renforcement des jambes, la force des bras et des épaules en progression adaptée.

Disponible en 5 niveaux de force : 7 kg Orange/Noir (ref.044080C) • 10 kg Turquoise/Anthracite (ref.044080) • 15 kg Gris/Turquoise (ref.044080A) • 20 kg Anthracite/Turquoise (ref.044080B) • 30 kg Noir/Blanc (ref.044080D). Idéale pour constituer un kit complet de préparation physique en collectivité.

Matériel robuste testé pour les environnements scolaires et associatifs, cette bande élastique accompagne les séances de musculation ludique, proprioception, renforcement post-effort et prévention des blessures dans un cadre d'initiation et d'entrée de gamme.

Questions fréquentes

• Quelle force choisir pour débuter ? Commencez par 7 ou 10 kg pour l'initiation. Progressez vers 15-20 kg après 4-6 semaines d'entraînement régulier. Les forces 20 et 30 kg conviennent à l'entraînement intensif.
• Combien d'exercices peut-on faire avec cette bande ? Le poster inclus propose 40+ exercices pour travailler l'ensemble du corps : jambes, fessiers, bras, épaules, dos et sangle abdominale.
• Est-elle adaptée à un usage collectif en école ? Oui, c'est un équipement robuste et sécurisé pour les cours d'EPS en groupe. Une bande par élève ou binôme permet des ateliers de préparation physique variés.