Plateau d'équilibre SPORTI

Le plateau d'équilibre SPORTI est l'accessoire incontournable pour développer votre stabilité, renforcer votre ceinture abdominale et améliorer votre proprioception. Conçu pour la rééducation, l'entraînement fonctionnel et la prévention des blessures, ce plateau instable force vos muscles profonds à travailler en permanence pour maintenir l'équilibre.

Utilisé par les kinésithérapeutes, les coachs sportifs, les clubs de fitness et les structures de réadaptation, le plateau SPORTI s'adapte à tous les niveaux : des débutants en quête de stabilité aux athlètes cherchant à optimiser leur core strength et leur équilibre dynamique.

Caractéristiques techniques

• Diamètre : 40 cm – surface stable et confortable pour tous les exercices d'équilibre
• Hauteur : 8 cm – permet un travail sans sollicitation excessive des chevilles
• Charge maximale : 150 kg – adapté à une large population, du jeune adulte au senior
• Surface anti-dérapante – garantit une adhérence optimale et élimine les risques de glissade, même avec les pieds nus ou en chaussettes

La surface anti-dérapante du plateau assure une prise de pied sécurisée lors de vos entraînements, vous permettant de vous concentrer entièrement sur la contraction de vos muscles stabilisateurs et de votre sangle abdominale.

Usages pratiques

Intégrez le plateau d'équilibre SPORTI à vos séances de fitness, Pilates, yoga dynamique, ou dans votre programme de récupération post-blessure. Idéal pour les exercices en unilatéral (travail sur une jambe), cet outil renforce également l'équilibre proprioceptif indispensable aux sports de raquette, au skateboard, au surf ou aux arts martiaux.

Pour les écoles, clubs sportifs et collectivités, le plateau SPORTI constitue un équipement collectif robuste et polyvalent, adapté aux cours de renforcement musculaire et aux ateliers de prévention.

Questions fréquentes

À partir de quel âge peut-on utiliser ce plateau d'équilibre ?
Le plateau convient aux adolescents et adultes (à partir de 14-15 ans environ), sous supervision pour les plus jeunes. Les enfants plus petits peuvent l'utiliser avec encadrement adapté.

Comment utiliser le plateau SPORTI en rééducation ?
Commencez par des exercices simples en position debout sur deux pieds, puis progressez vers le travail unilatéral (une jambe) ou l'ajout de mouvements des bras pour augmenter la difficulté et solliciter davantage votre ceinture abdominale.

Est-ce qu'un plateau d'équilibre remplace les exercices de gainage ?
Non, mais il les complète idéalement en ajoutant une composante instabilité, ce qui force les muscles profonds à recruter davantage et améliore l'efficacité de votre entraînement fonctionnel.